Mau Langsing?Ikuti 7 Hari Diet Sehat Cepat Alami

Diet sehat cepat langsing hanya dalam 1 minggu?mendengarnya saja Anda pasti ingin melakukannya bukan?. Sebenarnya banyak cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat, asalkan Anda memiliki niiat kuat yang tidak bisa digangu gugat oleh godaan makanan apapun.
Anda bisa merencanakan diet ketat sehat selama 7 hari, asal ada niatan untuk menurunkan berat badan. Mungkin akan ada banyak godaan untuk memakan apa saja yang Anda inginkan tetapi selama Anda punya niat yang kuat, niscaya dalam 7 hari berat badan Anda akan turun dan keinginan Anda untuk memiliki tubuh yang langsing akan tercapai.

Jangan pernah beranggapan bahwa diet ketat tidak menyehatkan. Diet sehat juga harus mempertimbangkan faktor nutrisi dan vitamin sebagai asupan utama Anda. Mau tahu lebih jelas tentang Diet Sehat Cepat Alami, berikut ulasannya untuk Anda.

Hari 1, diet Sup
Dihari pertama, Anda dapat menikmati sup sepanjang hari, sup bisa apapun selama sup berbahan sayur-sayuran. Boleh menambahkan irisan daging tetapi jangan menambahkan garam dalam sup Anda.

Hari 2, Diet Sawi
Tahukah Anda sayuran terbaik untuk melengkapi diet sehat Anda ada didalam Sawi. Anda dapat menerapkan dan menyajikan makanan berbahan dasar sawi kedalam menu makanan di hari kedua. Serat yang terdapat dalam sawi dapat melancarkan pencernaan.

Hari 3, Diet Jeruk
Menurunkan berat badan dalam 7 hari, jangan Anda lupa menambahkan pada menu hari ketiga ini. Buah jeruk mengandung enzim pembakar lemak yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif. Jadi konsumsi buah jeruk dalam penyajian apapun sesuka Anda.

Hari 4, Diet Jus
Mengkonsumsi buah-buahan lain juga dapat membantu menurunkan berat badanAnda beberapa kilogram loh.Untuk jenis buahnya,Anda dapat mengkonsumsi buah-buahan berkadar air tinggi. Kenapa harus berkadar air tinggi? karena Air jus yang Anda buat dapat mengisi perut Anda dari lapar.

Hari 5, Diet Sayuran
Diet sehat yang stu ini dapat mencukupi protein dan nutrisi Anda. Sumber protein dan nutrisi didalam sayur bayam, wortel dan kentang sangat baik Anda konsumsi untuk melengkapi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dihari kelima ini.

Hari 6, Diet Air
Dengan mengkonsumsi cukup air dapat membersihkan semua racun dan itu dapat dilakukan hanya dengan bantuan air. Meminum air sebanyak 6 sampai 8 liter dalam harikeenam Anda, dapat membakar lemak dalam tubuh. sangat dianjurkan meminum air putih hangat.

Hari 7, Diet Makan Favorit Anda
Nah selama enam hari Anda melakukan diet, pada hari ketujuh Anda dapat mengkonsumsi makanan favorit Anda. Konsumsi makanan Anda dalam jumlah cukup dan janganlah mengkonsumsi makanan dalam jumlah banyak ya.
Nah dalam melakukan diet sehat selama 7 hari tersebut dapat Anda rasakan hasilnya, timbang berat badan Anda dan saya jamin tubuh Anda akan berkurang. Timbang terlebih dahulu berat badan Anda sebelum melakukandiet cepat sehat alami selama 7 hari ini dan catat berapa berat badan Anda, lalu lakukan diet cepat sehat alami selama 7 hari.

Semoga artikel sederhana ini dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan secara alami tanpa obat pelangsing yang tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda. Semoga Bermanfaat ^.^

Read more »

Cara Diet Sehat Air Selama 10 Hari untuk Kuruskan Badan

Hari pertama.
Di hari pertama ini Anda bisa memulai untuk minum air putih biasa saja. Minumlah air dengan jeda 2 jam atau lebih dan jangan sampai melewatkannya.

Hari kedua.
Air yang kedua ini adalah air hijau. Anda bisa memilih teh hijau untuk hari ini. Dengan cara tersebut Anda bisa menghilangkan racun dari dalam tubuh dan menurunkan berat badan dengan cara diet air di hari kedua ini.

Hari ketiga.
Diet air yang ketiga membutuhkan air es dalam hari Anda yang panjang. Air es akan membantu untuk meningkatkan metabolisme tubuh Anda.

Hari keempat.
Jaggery air menjadi satu pilihan di hari keempat ini. Anda bisa mengonsumsi 5 liter air dengan tambahan 2 sendok makan Jaggery saja. Hari keempat ini akan membantu meningkatkan dan merevitalisasi energi.

Hari kelima.
Air sup menjadi pilihan di hari kelima dalam cara diet sehat air selama 10 hari ini. Anda bisa minum secangkir sup sebanyak 4 kali dalam satu hari. Di hari kelima ini, perut Anda akan terasa kenyang.

Hari keenam.
Air dan buah. Di hari keenam, Anda akan diajak untuk melakukan cara diet sehat air selama 10 hari ini dengan menikmati air plus buah-buahan. Maksudnya, Anda bisa mencampurkan keduanya dalam bentuk jus dan menikmatinya dengan sangat nyaman dan lezat.

Hari ketujuh.
Air manis menjadi pilihan untuk hari ketujuh. Yang perlu menjadi perhatian Anda adalah bahwa gula dalam air tidak boleh berlebihan. Selain gula, Anda juga bisa menambahkan garam tapi sedikit saja.

Hari kedelapan.
Air panas menjadi pilihan untuk hari kedelapan. Air ini membantu mengurangi lemak yang tertumpuk dalam tubuh. Selain bisa membantu menurunkan berat badan secara cepat dan singkat, Anda juga bisa menghilangkan selulit dengan cara ini.

Hari kesembilan.
Air herbal bisa membantu Anda di hari kesembilan. Air herbal akan membantu Anda untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh. Kekuatan formula herbal sangat bisa Anda manfaatkan di sini.

Hari kesepuluh.
Terakhir, Anda bisa menggunakan air lemon yang segar untuk menurunkan berat badan di hari kesepuluh. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu dan kayu manis ke dalam ramuan Anda di hari ke sepuluh.

Read more »

Atasi Jerawat dengan Buah Kersen

Ladies pernah mendengar nama buah kersen? Buah yang biasanya dikenal orang Jawa dengan sebutan talok ini merupakan buah yang bentuknya kecil dan manis. Di beberapa daerah, buah ini memiliki sebuatan yang beragam, seperti di lampung dan jakarta, buah ini dinamai ceri. Sedangkan di Lumajang, anak-anak menyebutnya sebagai baleci.

Menurut informasi yang dilansir dalam laman forum.kompas.com buah kersen merupakan salah satu tumbuhan pionir yang paling banyak dijumpai di daerah tropis. Berasal dari Amerika tropis (Meksiko selatan, Karibia, Amerika Tengah sampai ke Peru dan Bolivia), kersen dibawa masuk ke Filipina pada akhir abad-19, dan lalu dengan cepat menyebar di seluruh wilayah tropis Asia Tenggara.

Apakah Ladies memiliki masalah dalam hal jerawat? Jerawat merupakan musuh yang sangat ditakuti oleh para wanita. Namun, jangan kawatir, berikut ada solusi dari permasalahan ini. Tentunya dengan cara yang alami.

Solusi masalah jerawat dengan bahan alami yaitu dengan menggunakan buah kersen.Sebagaimana dilansir dalm laman mantily.com bahwa buah kersen kaya akan kandungan vitamin C yang memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, sehingga sangat ampuh dalam mencegah serta mengatasi masalah kulit berjerawat. Hal tersebut dikarenakan kandungan antioksidannya mampu membunuh bakteri-bakteri yang menyebabkan jerawat dan mengangkat sel kulit mati.

Ladies mau tahu caranya? Simak baik-baik ulasan berikut ini ya Ladies.

-Siapkan buah kersen secukupnya lalu haluskan

-Oleskan pada bagian yang berjerawat dengan menggunakan cotton but dan diamkan

Ladies dapat melakukan perawatan ini secara rutin setiap hari setelah mandi atau mencuci wajah sebanyak tiga kali sehari. Maka, wajh Ladies akan terbebas dari masalah jerawat yang selama ini mengganggu.

Read more »

Kulit Mangga sebagai Solusi Jerawat

Buah mangga merupakan buah yang tentunya setiap orang mengenalnya. Buah yang menurut informasi dalam laman id.wikipedia.org berasal dari sekitar perbatasan India dengan Burma ini, merupakan buah yang memiliki rasa manis dan segar.

Selain memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, ternyata menurut informasi dalam laman manfaatnyasehat.blogspot.com, buah mangga kaya akan vitamin E dan diyakini mengandung afrodisiak, yakni bahan yang dapat berfungsi untuk meningkatkan libido atau gairah bercinta.

Buah mangga ternyata juga berkhasiat untuk kecantikan Ladies. Buah yang bisanya hanya dimakan langsung saat sudah matang atau dijadikan rujak saat masih muda ini berkhasiat untuk perawatan kulit wajah lho.

Sebagaimana dilansir dalam laman perawatan-kulit.com bahwa buah mangga dapat dijadikan masker penghilang jerawat. Nah, bagi Ladies yang punya masalah dengan jerawat yang terus bermunculan dan tak kunjung sembuh, berikut ada tips membuat masker mangga untuk mengatasinya. Cara membuatnya yaitu:

-Siapkan mangga mentah lalu kupas buah mangga tersebut dan ambil kulitnya

-Rebus kulit mangga tadi dengan air sebanyak dua sampai tiga cangkir

-Tambahkan satu sendok air perasan jeruk nipis

-Jika sudah mendidih, angkat, lalu biarkan hingga dingin

-Jika sudah dingin, Ladies dapat mengoleskan air rebusan kulit mangga tadi pada wajah secara menyeluruh

-Diamkan selama kurang lebih 20 menit, lalu bilas dengan air dingin
Agar hasilnya maksimal, maka sebaiknya Ladies melakukan cara ini secara rutin dan teratur. Dan dapatkan wajah bebas dari jerawat impian Ladies selama ini. Mudah bukan Ladies? Selamat mencoba di rumah.

Read more »

Tips Mengobati Jerawat dengan Minyak Kelapa

Bagi Ladies yang sedang menjalani usia remaja atau sudah melewatinya, tentunya sudah tidak asing lagi dengan yang namanya jerawat. Musuh terbesar bagi penampilan wajah ini tentunya sangat dibenci oleh para Ladies.

Saat ini sudah banyak sekali muncul cara-cara menghilangkan jerawat, mulai dari yang menggunakan bahan-bahan alami hingga menggunakan bahan-bahan kimia. Produk-produk kecantikan pun banyak bermunculan dengan berbagai merek. Ladies harus berhati-hati dalam memilihnya, sebab sat ini banyak bermunculan produk kecantikan yang kurang aman bagi kulit.

Mengenai wajah kita memang harus lebih memperhatikannya, sebab wajah merupakan cermin diri seseorang. Jika wajahnya bbersih tentunya kesan yang terlihat adalah orang tersebut merupakan orang yang menjaga kebersihan, begitu pula sebaliknya.

Apakah Ladies ingin obat untuk masalah jerawat yang efektif? Nah, inilah solusi mudah untuk mengatasi permasalahan itu. Menurut informasi dalam laman planetsehat.com bahwa kelapa dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan jerawat di wajah Ladies.

Langkah yang harus Ladies lakukan yaitu dengan mengambil beberapa tetes air kelapa kemudian mengoleskannya pada kulit Ladies yang berjerawat. Dalam beberapa minggu Ladies akan mendapatkan hasil berupa kulit yang lebih halus dan terhindar dari masalah kulit.

Ladies penasaran apakah benar-benar berhasil? Silahkan mencoba anda mempraktekkannya sendiri di rumah jika ingin mendapatkan buksti hasil yang maksimal. Sangat simple dan mudah untuk dilakukan. Asalkan Ladies rutin melaksanakannya, tentu hasilnya akan maksimal. Selamat mencoba ya Ladies.

Read more »

5 Manfaat Jagung Muda Untuk Kecantikan Kulit

Jagung muda merupakan salah satu masker alami yang baik untuk kecantikan kulit. Kandungan nutrisi dan vitamin yang ada di dalamnya disinyalir mampu menutrisi kulit baik dari luar maupun dari dalam. Di dalam jagung muda terdapat vitamin C, vitamin A, thiamin, niacin, mineral dan antioksidan yang tinggi. Dilansir dari stylecraze.com, inilah beberapa manfaat jagung muda bagi kecantikan kulit.

*.
Menghaluskan Kulit
Melalui masker jagung muda bisa membantu Anda memiliki kulit yang halus dan bersih. Kandungan vitamin C, vitamin A dan lycopene dalam jagung muda disinyalir bisa membuat kulit lebih halus.

*.
Mencegah Kerusakan Kulit Dari Sinar UV
Sebagai sumber beta-karoten yang baik, tidak heran jika jagung kuning muda dan masih segar disebut-sebut sebagai pelindung kulit dari sinar UV. Jagung muda dikatakan mampu meningkatkan produksi kolagen dimana hal ini membantu kulit menjadi lebih sehat dan halus.

*.
Menyamarkan Bekas Luka
Jagung muda telah dipercaya sebagian besar masyarakat untuk menghilangkan bekas luka pada kulit. Luka pada kulit bisa terjadi karena iritasi, cacar air maupun jerawat. Mengoleskan minyak jagung ataupun jagung muda yang telah dihaluskan bisa membantu kulit menjadi lebih bersih.

*.
Menyegarkan Kulit
Jagung muda yang telah dihaluskan memiliki khasiat untuk menyegarkan kulit. Kandungan air dan vitamin di dalamnya membantu kulit nampak lebih segar, sehat serta bersih.

*.
Mengangkat Sel Kulit Mati
Sel kulit mati bisa terangkat saat Anda menggunakan masker jagung muda. Antioksidan dan pati jagung disinyalir sebagai bahan alami yang baik untuk mengangkat sel kulit mati.

Mengingat jagung kaya akan asam linoleat tidak heran jika tanaman satu ini dikatakan sangat baik bagi kecantikan kulit. Ketika Anda memiliki masalah dengan kulit, cobalah untuk melakukan perawatan dengan jagung muda. Namun ingat, gunakan jagung muda yang benar-benar bersih dan masih segar. Jika saat melakukan perawatan terjadi iritasi, hentikan perawatan yang Anda lakukan. Tidak semua jenis kulit bisa menerima dengan baik perawatan alami menggunakan jagung ataupun bahan alami lain.

Read more »