Tips Sederhana Mengobati Sinusitis

Infeksi kronis atau sinus akut disebut juga sebagai sinusitis. Ada faktor-faktor tertentu yang dapat menyebabkan sinusitis seperti produksi lendir berlebihan, menyimpangnya septum hidung dan gangguan fungsi silia. Beberapa gejala umum sinusitis adalah bersin konstan, penyumbatan hidung, hidung meler, sakit kepala, demam, kurang nafsu makan, kesulitan bernafas dan demam.

Ada beberapa tips sederhana untuk sinusitis yang mudah digunakan, aman dan tanpa efek samping. Beberapa pengobatan alami yang populer untuk mengobati sinusitis yang sudah digunakan sejak waktu yang sangat lama dan telah terbukti cukup efektif adalah:

1. Jus sayuran mentah adalah salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk sinusitis, seperti jus bayam dan jus mentimun. Minum jus ini setiap hari, akan terbukti sangat membantu dalam mengobati sinusitis.

2. Menghirup uap panas juga merupakan salah satu pengobatan yang paling efisien untuk sinusitis. Yang perlu anda lakukan adalah merebus air dan celupkanlah handuk bersih ke dalam air panas lalu gantungkan di depan Anda, dan hiruplah uap yang keluar dari handuk tersebut. Obat alami ini akan memberikan bantuan dari rasa sakit dan akan mengururas lendir.

3. Teh Hangat Mengkonsumsi teh hangat setiap hari akan terbukti sangat membantu dalam mengobati sinusitis.

4. Jahe juga sangat efektif dalam mengobati sinusitis. Yang perlu Anda lakukan adalah mengekstrak jus dari jahe dan mengkonsumsi 1-2 sendok teh jus ini setiap hari.

5. Hindari konsumsi produk susu, bir, gula, cokelat, gandum, makanan berlemak, kue-kue, makanan yang digoreng dan makanan yang aditif. Produk makanan ini membantu dalam pembentukan lendir dan dapat menyebabkan alergi pada individu tertentu.

6. Bawang putih dikenal memiliki sifat antibiotik dan sangat membantu dalam memerangi penyakit sinusitis. Konsumsi harian adalah tiga siung bawang putih yang dapat membantu meredakan sinusitis.

7. Ambil kain katun tipis dan tempatkan satu sendok teh biji jintan di dalamnya lalu bungkus kain ini dan tarik napas pada kain tersebut bermanfaat untuk mendapatkan bantuan dari gejala sinusitis.

8. Thyme dikenal memiliki sifat antiseptik. Yang harus anda lakukan adalah merebus secangkir air dengan 1-2 sendok teh thyme selama hampir sepuluh menit. Biarkan hingga hangat dan minum. Minum ramuan ini tiga kali sehari akan terbukti cukup bermanfaat dalam menyembuhkan sinusitis.

Ini adalah beberapa pengobatan rumah yang paling sederhana dan populer untuk sinusitis yang mudah digunakan, Hemat biaya dan cukup nyaman untuk mencobanya di rumah.

Read more »

10 cara alami menurunkan kolesterol jahat

Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia adalah gangguan yang terjadi karena kolesterol berlebih atau surplus dalam aliran darah. Kolesterol adalah lilin seperti substansi yang ada dalam dinding sel atau membran di seluruh tubuh. Otak, hati, otot, kulit dan usus kolesterol secara alami beruang yang menghasilkan hormon-hormon
tertentu, asam empedu dan vitamin D yang diperlukan untuk mencerna lemak. Namun kebutuhan kolesterol untuk tujuan tersebut cukup rendah. Jika darah mengandung kelebihan kolesterol, mungkin bisa disimpan dalam arteri besar seperti arteri koroner, arteri karotis ke otak atau arteri yang membawa darah ke kaki, sehingga mempersempit atau penyumbatan dan penurunan suplai darah. Penyumbatan arteri koroner dapat menyebabkan angina atau nyeri dada dan serangan jantung. 

Hal ini terjadi karena akumulasi kolesterol di dinding arteri dan perampasan otot jantung oksigen. Penyumbatan arteri karotis dengan deposito kolesterol menyebabkan otak stroke dan penyumbatan arteri yang memasok darah ke kaki menyebabkan klaudikasio atau sakit dengan berjalan kaki. Wanita setelah menopause dan laki-laki di bawah 55 berada pada risiko mengembangkan hiperkolesterolemia. Kolesterol dalam tubuh harus seimbang antara LDL (kolesterol jahat), HDL (kolesterol baik) dan trigliserida. Kolesterol tinggi bisa sangat berbahaya, dan tidak menimbulkan gejala. Namun beberapa orang dengan kolesterol tinggi mungkin menimbulkan sesak napas, kelelahan umum, keringat berlebihan, berat di daerah dada, patch kekuningan sekitar kelopak mata, deposito kolesterol sekitar kornea dan tepi keputihan kornea.

*. Faktor Penyebab LDL (kolesterol jahat):

•  Penuaan
•  Keturunan
•  Obesitas
•  Gaya hidup kurang sehat.
•  Asupan makanan yang kaya lemak
•  stres
•  Komsumsiminuman keras
•  Kebiasaan Mer*k*k
•  penyakit yang mendasari seperti tiroid, tekanan darah tinggi, diabetes, bahwa ginjal, hati dll.

*. Di bawah ini 10 Cara Sederhana menurunkan kolesterol jahat (LDL):

•  Jus Bawang dapat menurunkan kolesterol.
• Minum 8-10 gelas air tiap hari dapat menurunkan kolesterol.
• Kedelai, dan olahanya kaya isoflavon dapat secara efektif mengatur kadar kolesterol.
• Merebus 2 sdm ketumbar biji dalam segelas air. Dan harus diminum tiga kali sehari dan dapat membantu menurunkan kolesterol.
• Biji bunga matahari juga dapat mengatur kadar kolesterol.
• Merebus 10 batang kayu manis dalam 6 gelas air, Tambahkan satu sendok makan madu dan minum.
• Minum segelas air setiap pagi dengan mencampurkan satu sendok teh air jeruk nipis dan satu sendok teh madu adalah obat penurun kolesterol yang efektif.
• Mengkonsumsi biji fenugreek akan membantu untuk mengendalikan kolesterol serum yang tinggi.
• Almond dan kenari dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol.
• Makanan yang kaya serat dapat menjaga kolesterol stabil.

Read more »