Tips Merawat Bekas Operasi Caesar

Di Zaman yang modern ini banyak wanita yang memilih proses persalinanya dengan operasi Caesar di bandingkan dengan proses persalinan secara normal, namun operasi caesar ini bisa menimbulkan bahaya jika tidak mengetahui bagaimana cara merawat bekas luka caesar yang baik dan benar, Meskipun melakukan persalinan dengan cara operasi caesar ini lebih praktis dan cepat dan tidak akan merasakan rasa sakit
seperti ketika melahirkan secara normal tetapi proses penyembuhan operasi caesar ini cendrung sangat lama dibandingkan dengan persalinan normal. Waktu normal yang di butuhkan dalam proses penyembuhan luka
bekas operasi caesar ini kurang lebih antara 3 minggu hingga 4 minggu, kadang juga lebih. Namun yang lebih anda perhatikan adalah bagaimana cara merawat bekas luka Caesar dengan baik dan benar karena hal ini sangat penting karena jika anda salah dalam merawat luka ini bisa jadi akan mengakibatkan infeksi dan akan memperpanjang proses penyembuhan luka.

" Beberapa tips dan cara merawat luka bekas operasi caesar yang dapat
anda lakukan di rumah antara lain sebagai berikut " :

1. Jagalah Bekas Luka Operasi Tetap Bersih.
Luka bekas caesar ini pada dasarnya sama dengan bekas luka operasi lainya, yang terpenting adalah selalu menjaga luka bekas operasi tetap bersih dari bakteri yang dapat mengakibatkan infeksi, sehabis mandi di
sarankan membersihkan luka dengan cairan antiseptik dan antibiotic yang dianjurkan oleh dokter. Gunakan cotton bud atau kapas pada saat membersihkan bekas luka operasi tersebut dan usahakan tangan bersih dan higenis. Supaya luka tidak iritasi, jangan membungkus luka bekas operasi dengan pakaian terlalu sesak atau ketat.

2. Memakai Pakaian Longgar.
Seperti yang dijelaskan di atas untuk mencegah iritasi pada luka, hindarilah memakai pakaian ketat, pakailah perban luka yang cukup longgar dan usahakan memakai pakaian longgar seperti piyama,daster, rok,baby doll .

3. Lakukanlah Olahraga Ringan.
Lakukanlah olahraga ringan seperti jalan santai yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Olahraga ringan ini bertujuan untuk mencegah penggumpalan darah pada luka, dan membuat sirkulasi darah
menjadi lancar. Jalan santai ini juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan imun dan mencegah pneumonia atau gangguan kesehatan yang di akibatkan operasi caesar. Biasakan jalan santai mengelilingi halaman rumah kurang lebih 10 menit.

4. Perawatan Dengan Menggunakan Suplemen.
Agar luka Operasi cepat sembuh usahakan mengkonsumsi makanan yang mempunyai banyak vitamin A, C, dan makanan yang banyak mengandung protein dan beta karoten.

Read more »

Tips Sederhana Mengobati Sinusitis

Infeksi kronis atau sinus akut disebut juga sebagai sinusitis. Ada faktor-faktor tertentu yang dapat menyebabkan sinusitis seperti produksi lendir berlebihan, menyimpangnya septum hidung dan gangguan fungsi silia. Beberapa gejala umum sinusitis adalah bersin konstan, penyumbatan hidung, hidung meler, sakit kepala, demam, kurang nafsu makan, kesulitan bernafas dan demam.

Ada beberapa tips sederhana untuk sinusitis yang mudah digunakan, aman dan tanpa efek samping. Beberapa pengobatan alami yang populer untuk mengobati sinusitis yang sudah digunakan sejak waktu yang sangat lama dan telah terbukti cukup efektif adalah:

1. Jus sayuran mentah adalah salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk sinusitis, seperti jus bayam dan jus mentimun. Minum jus ini setiap hari, akan terbukti sangat membantu dalam mengobati sinusitis.

2. Menghirup uap panas juga merupakan salah satu pengobatan yang paling efisien untuk sinusitis. Yang perlu anda lakukan adalah merebus air dan celupkanlah handuk bersih ke dalam air panas lalu gantungkan di depan Anda, dan hiruplah uap yang keluar dari handuk tersebut. Obat alami ini akan memberikan bantuan dari rasa sakit dan akan mengururas lendir.

3. Teh Hangat Mengkonsumsi teh hangat setiap hari akan terbukti sangat membantu dalam mengobati sinusitis.

4. Jahe juga sangat efektif dalam mengobati sinusitis. Yang perlu Anda lakukan adalah mengekstrak jus dari jahe dan mengkonsumsi 1-2 sendok teh jus ini setiap hari.

5. Hindari konsumsi produk susu, bir, gula, cokelat, gandum, makanan berlemak, kue-kue, makanan yang digoreng dan makanan yang aditif. Produk makanan ini membantu dalam pembentukan lendir dan dapat menyebabkan alergi pada individu tertentu.

6. Bawang putih dikenal memiliki sifat antibiotik dan sangat membantu dalam memerangi penyakit sinusitis. Konsumsi harian adalah tiga siung bawang putih yang dapat membantu meredakan sinusitis.

7. Ambil kain katun tipis dan tempatkan satu sendok teh biji jintan di dalamnya lalu bungkus kain ini dan tarik napas pada kain tersebut bermanfaat untuk mendapatkan bantuan dari gejala sinusitis.

8. Thyme dikenal memiliki sifat antiseptik. Yang harus anda lakukan adalah merebus secangkir air dengan 1-2 sendok teh thyme selama hampir sepuluh menit. Biarkan hingga hangat dan minum. Minum ramuan ini tiga kali sehari akan terbukti cukup bermanfaat dalam menyembuhkan sinusitis.

Ini adalah beberapa pengobatan rumah yang paling sederhana dan populer untuk sinusitis yang mudah digunakan, Hemat biaya dan cukup nyaman untuk mencobanya di rumah.

Read more »

10 cara alami menurunkan kolesterol jahat

Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia adalah gangguan yang terjadi karena kolesterol berlebih atau surplus dalam aliran darah. Kolesterol adalah lilin seperti substansi yang ada dalam dinding sel atau membran di seluruh tubuh. Otak, hati, otot, kulit dan usus kolesterol secara alami beruang yang menghasilkan hormon-hormon
tertentu, asam empedu dan vitamin D yang diperlukan untuk mencerna lemak. Namun kebutuhan kolesterol untuk tujuan tersebut cukup rendah. Jika darah mengandung kelebihan kolesterol, mungkin bisa disimpan dalam arteri besar seperti arteri koroner, arteri karotis ke otak atau arteri yang membawa darah ke kaki, sehingga mempersempit atau penyumbatan dan penurunan suplai darah. Penyumbatan arteri koroner dapat menyebabkan angina atau nyeri dada dan serangan jantung. 

Hal ini terjadi karena akumulasi kolesterol di dinding arteri dan perampasan otot jantung oksigen. Penyumbatan arteri karotis dengan deposito kolesterol menyebabkan otak stroke dan penyumbatan arteri yang memasok darah ke kaki menyebabkan klaudikasio atau sakit dengan berjalan kaki. Wanita setelah menopause dan laki-laki di bawah 55 berada pada risiko mengembangkan hiperkolesterolemia. Kolesterol dalam tubuh harus seimbang antara LDL (kolesterol jahat), HDL (kolesterol baik) dan trigliserida. Kolesterol tinggi bisa sangat berbahaya, dan tidak menimbulkan gejala. Namun beberapa orang dengan kolesterol tinggi mungkin menimbulkan sesak napas, kelelahan umum, keringat berlebihan, berat di daerah dada, patch kekuningan sekitar kelopak mata, deposito kolesterol sekitar kornea dan tepi keputihan kornea.

*. Faktor Penyebab LDL (kolesterol jahat):

•  Penuaan
•  Keturunan
•  Obesitas
•  Gaya hidup kurang sehat.
•  Asupan makanan yang kaya lemak
•  stres
•  Komsumsiminuman keras
•  Kebiasaan Mer*k*k
•  penyakit yang mendasari seperti tiroid, tekanan darah tinggi, diabetes, bahwa ginjal, hati dll.

*. Di bawah ini 10 Cara Sederhana menurunkan kolesterol jahat (LDL):

•  Jus Bawang dapat menurunkan kolesterol.
• Minum 8-10 gelas air tiap hari dapat menurunkan kolesterol.
• Kedelai, dan olahanya kaya isoflavon dapat secara efektif mengatur kadar kolesterol.
• Merebus 2 sdm ketumbar biji dalam segelas air. Dan harus diminum tiga kali sehari dan dapat membantu menurunkan kolesterol.
• Biji bunga matahari juga dapat mengatur kadar kolesterol.
• Merebus 10 batang kayu manis dalam 6 gelas air, Tambahkan satu sendok makan madu dan minum.
• Minum segelas air setiap pagi dengan mencampurkan satu sendok teh air jeruk nipis dan satu sendok teh madu adalah obat penurun kolesterol yang efektif.
• Mengkonsumsi biji fenugreek akan membantu untuk mengendalikan kolesterol serum yang tinggi.
• Almond dan kenari dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol.
• Makanan yang kaya serat dapat menjaga kolesterol stabil.

Read more »

Epilepsi dan Cara Mengobatinya

            Epilepsi dapat didefinisikan sebagai gangguan neurologis umum kronis yang ditandai dengan kejang berulang tanpa alasan. Serangan ini dapat disebut sebagai tanda-tanda atau gejala aktivitas neuron yang abnormal, sinkron di otak sementara. Epilepsi sering terjadi pada anak-anak atau orang-orang di atas usia 65 tahun, tetapi kapan saja bisa terjadi dan operasi otak dapat menyembuhkannya.

  Hal ini ditemukan bahwa epilepsi tidak bisa sepenuhnya dihapus tetapi hanya dapat dikontrol, meskipun operasi dapat dipertimbangkan pada kasus yang kompleks. Dengan kata sederhana, Epilepsi adalah gangguan fisik yang berhubungan dengan syaraf. Dalam epilepsi aktivitas listrik
normal otak terganggu dan pengalaman pasien kejang sebagai akibat dari ini. Pasien harus sadar akan kesehatan dan ini adalah satu-satunya cara untuk menjalani hidup yang sehat.

            Cara alami untuk mengobati epilepsi yang lebih berkaitan dengan manajemen gaya hidup. Terutama, termasuk resep obat tertentu.

            Pertama-tama, pasien epilepsi harus mengikuti pola diet ketat. Disarankan bagi pasien untuk tinggal di lingkungan yang santai dan harus melakukan latihan yang kompleks secara teratur. Diet buah penting bagi pasien sekali untuk penderita. Banyak dokter menyarankan diet parsial untuk pasien epilepsi. Penerapan paket lumpur dikenal sebagai obat alami yang baik untuk pasien epilepsi untuk mengurangi kemungkinan serangan epilepsi pada pasien. Aroma intens daun kemangi membantu pasien epilepsi untuk pulih dari serangan kejang cepat.

            Banyak penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jus anggur segar bertindak seperti keajaiban bagi pasien epilepsi. Pasien epilepsi harus minum jus anggur 500ml tiga kali sehari selama minimal tiga bulan. Ini obat epilepsi alami yang akan membantu keluar dari serangan epilepsi.

Read more »